03.29

conditionnning
「コンディショニング」
4月の日程です。
【日時】各日程定員5名 ※ヨガマット100円でレンタル
●90分クラス・・・参加費:1500円●
・4月3日(月) 10:00~11:30 ブレス・体幹
・4月3日(月) 13:30~15:00 フットケア・脚
・4月10日(月) 10:00~11:30 歩く
・4月10日(月) 13:30 ~15:00 リンパ・ブレス
・4月15日(土) 10:00~11:30 手・腕・肩甲骨周り
・4月15日(土) 14:00~15:30 歩く
・4月17日(月) 10:00~11:30 脚・股関節・骨盤
・4月17日(月) 13:30~15:00 首・肩・肩甲骨周り
・4月22日(土) 10:00~11:30 脚・股関節・骨盤
・4月22日(土) 14:00~15:30 ブレス・体幹
・2月24日(月) 10:00~11:30 手・腕・肩甲骨周り
・2月24日(月) 13:30~15:00 リンパ・ブレス
【場所】シュフロア(ハレルコスタジオ)
【持ち物】
・ヨガマット(なければレンタル)
・フェイスタオル 1枚
・バスタオル 1枚
・飲み物
※申込み時ヨガマットレンタル希望の場合は要連絡
【インストラクター】
コンディショニングマスターインストラクター / リトモス オフィシャルトレーナー / 舞鶴市公認運動指導者 :松岡 由美子
【申込・お問合せ】
LINEにメッセージ、または下記電話番号までお願いします。
シュフロア 0773-62-2903
舞鶴市森本町28-9-1F
※定員になり次第締め切らせて頂きます。最低1名からの開催となります。
※キャンセル料はかかりませんが、開催時間までに必ずLINE、または電話にてご連絡下さい。
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。