01.28

CONDITIONNING
「コンディショニング」
2月の日程です。
ヨガマットはレンタルとなります。ご了承ください。
【日時】各日程定員5名 ※ヨガマット100円でレンタル
●90分クラス・・・参加費:1500円●
・2月4日(土) 10:30~12:00 首・肩・肩甲骨周り
・2月4日(土) 14:00~15:30 脚・股関節・骨盤
・2月6日(月) 10:30~12:00 歩く
・2月6日(月) 13:30 ~15:00 リンパ・ブレス
・2月13日(月) 10:30~12:00 ブレス・体幹
・2月18日(土) 10:30~12:00 歩く
・2月18日(土) 14:00~15:30 リンパ・ブレス
・2月20日(月) 10:30~12:00 脚・股関節・骨盤
・2月20日(月) 13:30~15:00 手・腕・肩甲骨周り
・2月25日(土) 10:30~12:00 手・腕・肩甲骨周り
・2月25日(土) 14:00~15:30 ブレス・体幹
・2月27日(月) 10:30~12:00 リンパ・ブレス
・2月27日(月) 13:30~15:00 首・肩・肩甲骨周り
【場所】シュフロア(ハレルコスタジオ)
【持ち物】
・ヨガマット(なければレンタル)
・フェイスタオル 1枚
・バスタオル 1枚
・飲み物
※申込み時ヨガマットレンタル希望の場合は要連絡
【インストラクター】
コンディショニングマスターインストラクター / リトモス オフィシャルトレーナー / 舞鶴市公認運動指導者 :松岡 由美子
【申込・お問合せ】
LINEにメッセージ、または下記電話番号までお願いします。
シュフロア 0773-62-2903
舞鶴市森本町28-9-1F
※定員になり次第締め切らせて頂きます。最低1名からの開催となります。
※キャンセル料はかかりませんが、開催時間までに必ずLINE、または電話にてご連絡下さい。
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