2021
03.19

CONDITIONNING

カフェ, シュフロア, ワークショップ, 体験, 舞鶴

「コンディショニング」

4月の日程です。

ヨガマットはレンタルとなります。ご了承ください。

クラスは【50分 1,000円】【90分 1,500円】の2クラス、参加費も違います。

お間違えないようお願いします。

 

【日時】各日程定員5名 ※ヨガマット100円でレンタル

●50分クラス・・・参加費:1,000円●

・4月12日(月)  10:00~10:50 ブレス・体幹                                       

・4月15日(木)  13:30~14:20 フットケア・脚   

・4月17日(土)  13:00~13:50 ブレス・体幹   

・4月17日(土)  14:00~14:50 リンパ  

・4月24日(土)  13:00~13:50 首・肩・腕のリンパ                                       

・4月24日(土)  14:00~14:50 歩く  

・4月26日(月)  10:00~10:50 リンパ   

・4月26日(月)  11:00~11:50 ブレス・体幹  

 

●90分クラス・・・参加費:1500円●

・4月3日(土)  10:00~11:30 ブレス・リンパ

・4月3日(土)  13:00~14:30 首・肩・肩甲骨

・4月5日(月)  10:00~11:30  脚・骨盤周り

・4月5日(月)  13:00~14:30 首・肩・肩甲骨

・4月10日(土)  10:00~11:30 首・肩・肩甲骨

・4月10日(土)  13:00~14:30 脚・骨盤周り

・4月17日(土)  10:00~11:30 脚・骨盤周り

・4月19日(月)  10:00~11:30 首・肩・肩甲骨

・4月22日(木)  13:30~15:00  ブレス・リンパ

・4月24日(土)  10:00~11:30 フットケア・脚・骨盤周り

 

【場所】シュフロア(ハレルコスタジオ)

 

【持ち物】

・ヨガマット(なければレンタル)

・フェイスタオル 1枚

・バスタオル 1枚

※申込み時ヨガマットレンタル希望の場合は要連絡

 

【インストラクター】

コンディショニングマスターインストラクター / リトモス オフィシャルトレーナー / 舞鶴市公認運動指導者 :松岡 由美子

 

【申込・お問合せ】

LINEにメッセージ、または下記電話番号までお願いします。

ハレルコ 0773-62-2903

舞鶴市森本町28-9-1F

Web https://syfloor-8065.com

 

※定員になり次第締め切らせて頂きます。最低1名からの開催となります。

※キャンセル料はかかりませんが、開催時間までに必ずLINE、または電話にてご連絡下さい。

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