11.08
syftime-松岡 由美-
イベント, カフェ, シュフロア, ハレルコ, ワークショップ, 体験, 舞鶴
syftime〔シュフタイム vol.2 〜心と身体の健康〕
12月2日(月) 10:00~17:00
に出店してくださる方の紹介です!
「コンディショニングマスターインストラクター 松岡 由美子」
『コンディショニング体験』
体験時間 30分 1回 500円 1回定員6名(事前予約制・空きがあれば当日参加OK)
10:30~ 足 / 11:30~ 首・肩まわり / 13:30~ 骨盤まわり
「コンディショニング」ってご存知ですか?
みなさんそれぞれ何かしらの不調をお持ちではないでしょうか?
その不調を自分自身で身体に合わせて行う事ができる方法が「コンディショニング」です!
使われている筋肉は疲労が溜まり硬くなり、使われない筋肉は萎縮して硬くなります。
それらが不調の原因となっています。
「コンディショニング」で疲れにくい身体、
また様々な不調(こり・むくみ・肥満・慢性痛・冷え など)を解消します!
ほんの少しの時間と手間をかけて行うだけで、体はみるみる変わり、不調が改善されます。
今回は普段の何気ないクセや自分の身体を知ってみる!
コンディショニングの体験をしてみませんか?
【インストラクター】
コンディショニングマスターインストラクター / リトモス オフィシャルトレーナー / 舞鶴市公認運動指導者 : 松岡 由美子
【申込・お問合せ】
シュフロアホームページ一番下のLINE「友達追加」より登録後LINEにメッセージ、
または下記電話番号までお願いします
ハレルコ 0773-62-2903
舞鶴市森本町28-9-1F
※定員になり次第締め切らせて頂きます。最低2名からの開催となります。
※キャンセル料はかかりませんが、開催時間までに必ずLINE、または電話にてご連絡下さい。
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。