2022
01.24

CONDITIONNIG

カフェ, スウィーツ, ハンドメイド雑貨, ワークショップ, 焼菓子, 舞鶴, 雑貨

「コンディショニング」

 

2月の日程です。

ヨガマットはレンタルとなります。ご了承ください。

クラスは【50分 1,000円】【90分 1,500円】の2クラス、参加費も違います。

お間違えないようお願いします。

 

【日時】各日程定員5名 ※ヨガマット100円でレンタル

 

●50分クラス・・・参加費:1,000円●

・2月5日(土) 13:00~13:50 ブレス・体幹                                    

・2月12日(土) 10:00~10:50 ブレス・体幹

・2月14日(月) 14:00~14:50 フットケア・脚

・       15:10~16:00 ブレス・体幹

・2月19日(土) 10:00~10:50 上半身・リンパ

・       11:10~12:00 下半身・リンパ

 

 

●90分クラス・・・参加費:1500円●

・2月5日(土)10:00~11:30 脚・骨盤

・       14:20~15:50 首・肩・肩甲骨

・2月7日(月)  10:00~11:30 リンパ・ブレス

・       13:00~14:30 首・肩・肩甲骨

・2月12日(土) 13:00~14:30 脚・骨盤

・2月19日(土) 13:30~15:00 歩く

・2月21日(月) 10:00~11:30 脚・骨盤

・2月26日(土) 10:00~11:30 歩く

・        13:00~14:30 リンパ・ブレス

・2月28日(月) 10:00~11:30 首・肩・肩甲骨

・       13:00~14:30 歩く

 

【場所】シュフロア(ハレルコスタジオ)

 

【持ち物】

・ヨガマット(なければレンタル)

・フェイスタオル 1枚

・バスタオル 1枚

※申込み時ヨガマットレンタル希望の場合は要連絡

 

【インストラクター】

コンディショニングマスターインストラクター / リトモス オフィシャルトレーナー / 舞鶴市公認運動指導者 :松岡 由美子

 

【申込・お問合せ】

LINEにメッセージ、または下記電話番号までお願いします。

シュフロア 0773-62-2903

舞鶴市森本町28-9-1F

Web

 

※定員になり次第締め切らせて頂きます。最低1名からの開催となります。

※キャンセル料はかかりませんが、開催時間までに必ずLINE、または電話にてご連絡下さい。

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Tatsunootoshigo

舞鶴、雨はやんでおりますが冷たい風が吹いてます。 そろそろタイヤ換えなきゃ・・・です…