2021
10.28

1105 WS information

カフェ, シュフロア, スウィーツ, ワークショップ, 体験, 焼菓子, 舞鶴, 雑貨

『マインドフルネスメディテーション体験講座』

 

【日時】

11月5日(金)

10:00~12:00 定員3名

 

◆マインドフルネスとは?

“今、この瞬間” の「自分の精神状態」に深く“意識”を向けることで、

精神的ストレス軽減や集中力の向上に役立つ「心的技法」と見なされ、

コーチングが主流である欧米では、「意識方向の変化で、波動が変わり、現実が変わる」と言う観点で企業でも個々の自己実現に大きな力を発揮する手段として広く取り入れられています。

 

 

◆講座の流れ

①前半30分

ガイダンス&ヒアリング

②中盤60分

マインドフルネス・メディテーション体験

③後半30分

カウンセリングなど

 

【場所】シュフロア

 

【参加費】2,500円(税込・ワンドリンク付)

 

【講師】

●時田庸宏

氣功整体師・メンタルトレーナー

心理学・脳科学・量子力学を基に、子育てから不登校まで様々なカウンセリング実績

大岡学園・講師

FMまいづる「ななこちゃったラジオ」stand by meに毎月出演中

●福島淳子

ライフスタイルトレーナー

エネルギーワーカー

幼い頃から持っていた「見えるチカラ」で人々の心の闇を照らすライトワーカー

 

【持ち物】なし

 

【申込・お問合せ】

シュフロアホームページ一番下のLINE「お友達追加」より登録後LINEにメッセージ、または下記電話番号までお願いします。

ハレルコ 0773-62-2903

舞鶴市森本町28-9-1F

Web

※定員になり次第締め切らせて頂きます。最低1名からの開催となります。

※キャンセル料はかかりませんが、開催時間までに必ずLINE、または電話にてご連絡下さい。

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Kinoko

作家さんの新作が届きましたので少しずつ紹介していきます! &nb