CONDITIONNIG

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「コンディショニング」

 

7月の日程です。

ヨガマットはレンタルとなります。ご了承ください。

クラスは【50分 1,000円】【90分 1,500円】の2クラス、参加費も違います。

お間違えないようお願いします。

 

【日時】各日程定員5名　※ヨガマット100円でレンタル

 

●50分クラス・・・参加費：1,000円●

・7月5日(月)  13:00~13:50（ブレス・体幹）

・7月10日(土)  15:00~15:50 （ブレス・体幹）

・7月12日(月) 13:00~13:50（歩く）

・7月15日(木)  13:30~14:20（ブレス・体幹）

・7月22日(祝木) 15:00~15:50 （ブレス・体幹）　　　　　                                  

・7月24日(土) 10:00~10:50（上半身・リンパ）

・                        11:00~11:50（歩く）

・7月26日(月)  10:00~10:50（フットケア・脚）

・                        11:00~11:50（上半身・リンパ）

・7月31日(土)  10:00~10:50 （ブレス・体幹）

・                        11:00~11:50 （下半身・リンパ）    

 

●90分クラス・・・参加費：1500円●

・7月3日(土) 10:00~11:30（リンパ・ブレス）

・                     13:00~14:30（脚・骨盤）

・7月5日(月)  10:00~11:30（首・肩・肩甲骨）

・7月10日(土)  10:00~11:30（首・肩・肩甲骨）

・                       13:00~14:30（リンパ・ブレス）

・7月12日(月) 10:00~11:30（リンパ・ブレス）

・7月19日(月) 10:00~11:30 （脚・骨盤）

・7月22日(祝木) 10:00~11:30（脚・骨盤）

・                           13:00~14:30（首・肩・肩甲骨）

・7月24日(土) 13:30~15:00  （首・肩・肩甲骨）

 

【場所】シュフロア（ハレルコスタジオ）

 

【持ち物】

・ヨガマット（なければレンタル）

・フェイスタオル　1枚

・バスタオル　1枚

※申込み時ヨガマットレンタル希望の場合は要連絡

 

【インストラクター】

コンディショニングマスターインストラクター / リトモス　オフィシャルトレーナー / 舞鶴市公認運動指導者 ：松岡　由美子

 

【申込・お問合せ】

LINEにメッセージ、または下記電話番号までお願いします。

ハレルコ 0773-62-2903

舞鶴市森本町28-9-1F

Web https://syfloor-8065.com

 

※定員になり次第締め切らせて頂きます。最低1名からの開催となります。

※キャンセル料はかかりませんが、開催時間までに必ずLINE、または電話にてご連絡下さい。