CONDITIONING

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「コンディショニング」

12月の日程です。

ヨガマットを借りられる方はレンタルとなります。ご了承ください。

また、【50分 1,000円】【90分 1,500円】の2クラスになり、参加費も違います。

お間違えないようお願いします。

【日時】各日程定員5名　※ヨガマット100円でレンタル

●50分クラス・・・参加費：1,000円●

・12月5日(土)  10:00~10:50 下半身・骨盤

11:00~11:50  ブレス

・12月7日(月)  10:00~10:50 ブレス

                       11:00~11:50  下半身・脚                 

・12月12日(土)  10:00~10:50 下半身・脚

                        11:00~11:50  ブレス

・12月26日(土)  10:00~11:50 ブレス

11:00~11:50 首・肩・肩甲骨

 

●90分クラス・・・参加費：1500円●

・12月2日(水)  10:00~11:30 リンパ・フットケア

・12月5日(土)   13:30~15:00 首・肩・肩甲骨

・12月12日(土)  13:30~15:00 リンパ・フットケア

・12月14日(月)  10:00~11:30 首・肩・肩甲骨

・12月16日(水)  10:00~11:30 下半身・脚・骨盤

・12月21日(月)  10:00~11:30 リンパ・フットケア

・12月26日(土)  13:30~15:00 下半身・脚・骨盤

【場所】シュフロア（ハレルコスタジオ）

【持ち物】

・ヨガマット（なければレンタル）

・フェイスタオル　1枚

・バスタオル　1枚

※申込み時にヨガマットをお持ちかどうか教えてください

【インストラクター】

コンディショニングマスターインストラクター / リトモス　オフィシャルトレーナー / 舞鶴市公認運動指導者 ：松岡　由美子

【申込・お問合せ】

LINEにメッセージ、または下記電話番号までお願いします。

ハレルコ 0773-62-2903

舞鶴市森本町28-9-1F

Web https://syfloor-8065.com

※定員になり次第締め切らせて頂きます。最低1名からの開催となります。

※キャンセル料はかかりませんが、開催時間までに必ずLINE、または電話にてご連絡下さい。