CONDITIONINIG

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【コンディショニング】

 

10月の日程が決まりました！

今月からヨガマットを借りられる方はレンタルとなります。

ご了承ください！

 

自分の身体を自分で知り、自分で不調を改善してみませんか？

 

 

【日時】各日程定員5名　　【参加費】1,500円（税込）

 

 

・10月3日（土）14:00~15:30（ブレス・呼吸）

・10月5日（月）10:00~11:30（首・肩・肩甲骨周り）

・10月7日（水）10:00~11:30（ブレス・呼吸）

・10月17日（土）15:00~16:30（脚・膝・骨盤周り）

・10月19日（月）10:00~11:30（ブレス・呼吸）

・10月21日（水）10:00~11:30（脚・膝・骨盤周り）

・10月24日（土）10:00~11:30（リンパ・フットケア）

・　　　　　　　13:30~15:00（首・肩・肩甲骨周り）

・10月26日（月）10:00~11:30（リンパ・フットケア）

 

 

【場所】シュフロア（ハレルコスタジオ）

 

【持ち物】

・あればヨガマット（なければレンタル100円）

・フェイスタオル　1枚

・バスタオル　1枚

※申込み時にヨガマットをお持ちかどうか教えてください

 

【インストラクター】

コンディショニングマスターインストラクター/リトモス　オフィシャルトレーナー/舞鶴市公認運動指導者：松岡　由美子

 

【申込・お問合せ】

シュフロアホームページ一番下のLINE「お友達追加」より登録後LINEにメッセージ、または下記電話番号までお願いします。

ハレルコ 0773-62-2903

舞鶴市森本町28-9-1F

Web

 

※定員になり次第締め切らせて頂きます。最低1名からの開催となります。

※キャンセル料はかかりませんが、開催時間までに必ずLINE、または電話にてご連絡下さい。