2019
11.08

syftime-松岡 由美-

イベント, カフェ, シュフロア, ハレルコ, ワークショップ, 体験, 舞鶴

syftime〔シュフタイム vol.2 〜心と身体の健康〕

12月2日(月) 10:00~17:00

に出店してくださる方の紹介です!

 

「コンディショニングマスターインストラクター 松岡 由美子」

 

『コンディショニング体験』

体験時間 30分 1回 500円 1回定員6名(事前予約制・空きがあれば当日参加OK)

10:30~  足 / 11:30~ 首・肩まわり / 13:30~ 骨盤まわり

 

 

「コンディショニング」ってご存知ですか?

みなさんそれぞれ何かしらの不調をお持ちではないでしょうか?

その不調を自分自身で身体に合わせて行う事ができる方法が「コンディショニング」です!

使われている筋肉は疲労が溜まり硬くなり、使われない筋肉は萎縮して硬くなります。

それらが不調の原因となっています。

 

「コンディショニング」で疲れにくい身体、

また様々な不調(こり・むくみ・肥満・慢性痛・冷え など)を解消します!

 

ほんの少しの時間と手間をかけて行うだけで、体はみるみる変わり、不調が改善されます。

今回は普段の何気ないクセや自分の身体を知ってみる!

コンディショニングの体験をしてみませんか?

 

【インストラクター】

コンディショニングマスターインストラクター / リトモス オフィシャルトレーナー / 舞鶴市公認運動指導者     : 松岡 由美子

 

【申込・お問合せ】

シュフロアホームページ一番下のLINE「友達追加」より登録後LINEにメッセージ、

または下記電話番号までお願いします

ハレルコ 0773-62-2903

舞鶴市森本町28-9-1F

Web

 

※定員になり次第締め切らせて頂きます。最低2名からの開催となります。

※キャンセル料はかかりませんが、開催時間までに必ずLINE、または電話にてご連絡下さい。

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